Bist du manchmal gereizt, niedergeschlagen, wütend, orientierungslos oder weißt gar nicht so richtig, wie es dir geht? Erwartest du selbst viel von dir oder fühlst dich vom Leben und seinen Herausforderungen, von anderen Menschen oder deiner Arbeit unter Druck gesetzt und funktionierst nur? Oder hast du etwas erlebt, das für dich schwer zu bewältigen ist oder das du nicht benennen kannst? 

Dann lade ich dich ein, nach innen zu schauen. Ich unterstütze dich dabei, deine Gefühle und Bedürfnisse über deinen Körper zu erspüren, ihrer bewusst zu werden und sie als Teil von dir zu integrieren. 

Bei der Körperpsychotherapie gehen wir davon aus, dass sich alles, was wir erleben, in unserem Körpergedächtnis speichert. Das bedeutet, dass unser Körper sehr viel Wissen trägt. Manche Gefühle sind so “alt” und kognitiv nicht mehr erinnerbar oder waren so traumatisch, dass sie aus unserem Bewusstsein verdrängt wurden.

Wir gehen immer vom Jetzt-Zustand aus und schauen im Hier und Jetzt, was dich bewegt. Dafür gehen wir ins Gespräch und nutzen Atmung, Bewegung und Stimme, sofern es sich passend für dich anfühlt. Du gestaltest das Tempo und die Tiefe deines Prozesses. Während der Arbeit kann es möglich sein, dass du zu deinem Körpergedächtnis vordringst, indem du dich mit tieferliegenden Gefühlen und Körpererinnerungen verbindest. Dafür halte ich einen Raum, in dem du dich sicher fühlst, höre dir und deinem Körper zu, unterstütze dich mit Berührungen und wahre deine Grenzen.
Ich möchte, dass du dich aufgehoben und zuversichtlich fühlst, diesen Weg anzutreten.

Körperpsychotherapie ist ein tiefgehender Prozess der inneren Selbstwahrnehmung. Auf deiner Reise bin ich mit meiner vollen Präsenz bei dir. Ich suche mit dir nach Wegen und Orten, die du vielleicht noch nicht entdeckt hast. Wenn dich der Mut verlassen sollte, machen wir Rast und schauen, was du brauchst, um weiter gehen zu können. 

Ich möchte, dass du deine volle Power und dein ganzes Potential entdeckst und ausschöpfst.

Bei meiner Arbeit vereine ich all mein Wissen, mein Spürendes Bewusstsein, meine Intuition und meine Erfahrung aus Osteopathie, Körperpsychotherapie und dem Leben.